Comment gérer le perfectionnisme au travail ?

Qu’est-ce que le perfectionnisme ?

Le perfectionnisme est un trait de personnalité qui se manifeste tant dans la vie privée que professionnelle. Ce comportement implique de s’efforcer constamment d’atteindre la perfection et d’avoir tendance à se fixer des normes irréalistes pour soi-même et/ou pour les autres.

Le perfectionnisme rend-il le travail plus difficile ?

Bien que l’objectif de toute tâche soit de bien faire, certains employés en font trop. Un perfectionnisme extrême peut avoir un impact négatif sur la mise en œuvre de la stratégie de l’entreprise. Le manque de satisfaction par rapport à ses propres résultats et le réglage constant des détails peuvent prolonger le travail sur un projet donné. En même temps, de telles actions peuvent affecter la productivité d’un employé et même entraver le travail d’équipe.

Il est important de garder un œil sur les premiers signes d’un perfectionnisme excessif, car il peut se développer et nous rendre malheureux non seulement dans notre vie professionnelle mais aussi dans notre vie personnelle. En fin de compte, cela peut conduire à des maladies telles que la dépression ou des troubles alimentaires.

Moyens de lutter contre le perfectionnisme

L’idée n’est pas d’éliminer complètement le perfectionnisme, mais de ne pas se concentrer excessivement sur la correction d’une seule chose. Si la tâche a été accomplie selon les directives, terminez-la plutôt que de sur-analyser sa justesse. Voici quelques moyens de faciliter l’achèvement des tâches.

1. Fixez des priorités

Au travail, nous sommes confrontés à diverses tâches. Certaines d’entre elles sont importantes et doivent être réalisées le plus rapidement possible, tandis que d’autres peuvent attendre un certain temps. Il est important que nous soyons capables de les distinguer et de planifier leur réalisation afin qu’elles n’interfèrent pas avec d’autres projets qui pourraient surgir entre-temps. Avec une telle planification, nous serons en mesure de terminer toutes les tâches dans les délais impartis sans complications.

2. Éliminez les distractions

Rien n’est plus difficile que d’accomplir des tâches que les distractions qui nous éloignent constamment de notre travail. Cela rend difficile la concentration sur une tâche donnée, et donc impossible de l’accomplir avec précision. Il vaut la peine d’établir de bonnes habitudes dans votre vie, comme faire une liste des tâches à accomplir et de leurs délais, ou au moins éteindre les notifications sur votre téléphone qui peuvent vous distraire de vos devoirs.

3. Entourez-vous de personnes qui vous motivent

Des relations précieuses avec d’autres personnes qui peuvent nous motiver et nous permettre de croire en nous-mêmes sont très importantes. Le soutien des proches est un élément essentiel qui facilite la gestion des problèmes. Les relations avec les collègues sont également très importantes et peuvent nous aider à atteindre nos objectifs.

4. Ne vous comparez pas aux autres

Se comparer aux autres peut affecter négativement votre attitude et vous démotiver au travail. Ne pensez pas à savoir si quelqu’un est plus efficace, termine les mêmes tâches plus rapidement ou est plus apprécié pour son travail. L’essentiel est de se développer à son propre rythme et de s’inspirer de telles personnes. Une telle attitude est susceptible de vous aider à atteindre vos objectifs et à vous apprendre à tirer des leçons des expériences des autres.

Résumé

Il est important de se rappeler que nous avons une certaine quantité de temps et d’énergie à consacrer à certaines tâches. Assurez-vous de ne pas en passer trop sur des tâches peu importantes. De plus, surveillez si votre perfectionnisme est à un niveau approprié et vous permet de suivre les instructions avec précision et efficacité.

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