Nicole Mankin
Dans cet article, vous lirez sur les méthodes de motivation des employés qui sont déjà épuisés, c’est-à-dire des actions réelles qui peuvent améliorer leur état mental.
Épuisement au travail – table des matières :
Diagnostiquer la cause
La première étape consiste à diagnostiquer la cause de l’épuisement. Peut-être qu’en raison de trop de responsabilités et d’heures supplémentaires, votre employé a des difficultés à maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle ? Ou peut-être que son travail est devenu trop monotone et qu’il a l’impression de stagner sans aucun progrès ? Peut-être que la raison est un conflit avec son patron ou une atmosphère démoralisante dans l’équipe ? Une consultation avec un psychologue qui devrait facilement indiquer la cause de l’état de notre employé pourrait aider. Une fois que nous aurons compris où nous avons fait une erreur et ce qui manque à l’employé, nous pourrons mettre en œuvre le bon plan de récupération afin que la solution proposée réponde aux besoins de l’employé.
Offrir des solutions
Si notre employé se sent épuisé en raison d’une surcharge de travail, avec trop de responsabilités et des heures supplémentaires, l’une des meilleures options est de lui accorder quelques jours de congé. Cela lui permettra de s’éloigner de sa vie professionnelle et de recharger ses batteries. Après son retour, il est judicieux d’introduire quelques changements liés au mode et au temps de travail ainsi qu’à la répartition des tâches. Si le problème d’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est associé au travail à distance, peut-être serait-il bon de proposer à notre employé de revenir au bureau ou de travailler en mode hybride. Séparer le travail et la vie personnelle pourrait s’avérer crucial pour rétablir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Une autre méthode pour y parvenir est d’avoir des horaires de travail flexibles, car les gens ont des modes de vie et des pics de productivité différents. Une bonne solution pourrait être de laisser l’employé commencer sa journée de travail entre 7 h et 10 h, afin qu’il puisse aller à la salle de sport le matin, emmener les enfants à la maternelle ou simplement dormir plus longtemps. Un emploi du temps flexible quotidien augmentera certainement sa productivité. En cas de surcharge de travail, il est conseillé de modifier la répartition des tâches dans l’équipe et peut-être d’embaucher un nouvel employé.
Une raison courante de l’épuisement est également le sentiment de ne faire aucun progrès, le manque de développement et la monotonie des tâches effectuées. Dans cette situation, notre employé devrait consulter un coach de carrière qui l’aidera à déterminer ses objectifs professionnels, ses domaines de développement et ses parcours de carrière possibles. Après une telle consultation, vous devriez établir avec notre employé un plan d’action pour atteindre ses objectifs, présenter des perspectives de carrière, proposer un budget de formation, changer ou ajouter de nouvelles responsabilités et envisager de créer un système de récompense transparent.
Les conflits, les sous-estimations, les problèmes de communication, la concurrence malsaine et même le harcèlement sont également des causes courantes de l’épuisement des employés. Dans ce cas, il est utile de se concentrer sur l’amélioration des relations au travail. Envisagez de demander de l’aide à un psychologue ou pensez à organiser une fête de teambuilding pour remonter le moral de l’équipe.
Prévenir l’épuisement des employés
Après avoir diagnostiqué la cause de l’épuisement et fourni un soutien à l’employé, nous devons prendre des mesures pour éviter une telle situation à l’avenir, surtout lorsque un grand groupe d’employés en fait l’expérience et qu’il y a un fort turnover dans l’entreprise. Des avantages tels que le soutien psychologique, des cours de pleine conscience, un emploi du temps flexible et une politique de congés payés illimités soutiendront certainement les employés dans le maintien d’un bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
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Nicole Mankin
Responsable des ressources humaines avec une excellente capacité à créer une atmosphère positive et à établir un environnement précieux pour les employés. Elle aime voir le potentiel des personnes talentueuses et les mobiliser pour se développer.
